Monday不再Blue的N個方法

通常有嚴重Monday Blue症候群的人，
症狀從星期天晚上就開始了。
嚴重的甚至星期天早上就開始發作，
整個人焦躁不安、心情低落，
怨嘆美好的周末總是過得特別快。

此時與其抱怨，不如轉個念，
好好用一個與眾不同的方式過完星期日~
就會發現Monday Blue症狀越來越輕，
甚至在星期日晚上就能以充滿活力的心預備新一週的到來。




因此，

不管有幾個可以讓人不再Monday Blue的方法，

都不脫一個最重要的宗旨:

偶爾打破生活慣性─過個美好的Sunday!
(如網路名言 "A Sunday well-spent brings a week  of content." -Internet)






以下是我試過的幾個方法，清單還可以越列越長!!!


1. 轉念: 把目前生活盡己所能過到最好的狀態

2. 不管睡到自然醒或早起，一定好好享用早餐

3. 請自己吃頓一直想吃的大餐

4. 參加婚禮聽聽愛情故事、吃吃好料

5. 約三五好友聚聚，上館子或小出遊都好

6. 在廚房開發新菜色

7. 享受田園農家樂: 親手挖挖、採採植物，會神奇的為人注入一股力量!

8. 怎樣都要靠近一下大自然: 觀賞天邊雲彩、聆聽浪濤、聞聞清新海風混著香草的味道

9. 到書局或二手書店與N本好書相遇


To be continued....

Let's beat the Monday Blues!!! 一起打敗週一藍!!!